整体ヨガ🧘‍♀️水曜日13:30〜

今月の整体ヨガのテーマは「股関節の歪み」でした🙌
毎月身体の一部にフォーカスして行うクラスですが
誰しもある歪みのなかでも身体の中心となる
股関節に特化しました🔥

自分の身体に意識を向ける大事な時間が
より濃くなる時間になっていただけたらと思います💪
毎月変わっていきますので来月は別の部位です😊

ご興味のある方は是非お越しください🌿