やさしいハタヨガ🌿

やさしいハタヨガクラス🌿
水曜日の午前は
ゆったりとスタートする
やさしいハタヨガクラスです🍃

暑さが続いてることもあり
疲労が溜まっているという方も
多く、体調不良の方も
増えています💦

疲労回復効果を高めるアーサナや
リフレッシュできるアーサナを
行い気持ちよく日常生活を送れるようにしていきましょう☀️

体験レッスンはHPの
お問い合わせからお願いいたします。