昨日は北見市女性センターで初心者向け講習会の指導をしました😊皆さんにヨガの感想を聞いてみたところ、まだ3…
今日も楽しい一日でした😊午前中、午後、夜のクラス、皆さん熱心にレッスンされていました✨写真…
今日のシヴァナンダヨガではkumicoさんが初めてヘッドスタンド成功しました‼️生徒さんの成…
今日も皆さん元気にレッスンに来てくれました😊寒い中歩いて来てくれる方、腰痛、膝痛、人工股関節で痛みがあっ…
今日は早朝インドのajay先生に練習を見てもらいました🇮🇳その後スマホを見るとカンボジア…
今日は道新文化教室、naturally yoga、コープさっぽろ文化教室で指導しました❣️よ…
今日は道新文化教室、Naturally Yoga、コープさっぽろ文化教室で指導しました。毎日沢山の生徒さんとお会い出来て…
今朝はストレッチクラスからスタート❗️今朝も寒かったので皆さん体が固まっていましたが、レッス…
今日の午前中は北見道新文化教室で健美操を指導しました。新年から新しいお仲間が2人増えて教室はとても活気があります…
今日の朝はストレッチクラス、午後は骨盤調整ヨガ、夜はシヴァナンダヨガでした。どのクラスも皆さんの柔軟性、筋力、バランス感…
