2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 naturally 今日の出来ごと 今日のレッスン&祝日の特別レッスン 今日のスタジオレッスンはシヴァナンダヨガと休日のゆったりヨガでした♫ 3日の特別レッスンに参加された方は太陽礼拝のフォームが綺麗に変化されていました✨特別レッスンでの学びを自分のものにされていてとても嬉しか […]
2020年10月25日 / 最終更新日 : 2020年10月25日 naturally 今日の出来ごと Learning today🧘♀️ 毎週マンツーマンでインド人のAjay先生にヨガの指導を受けています。今日はマユーラアサナを教えていただきました❗️軽々と足を上げるAjay先生のポーズ力の素晴らしさに日々の修練を感じます。先生 […]
