今日も皆さんのお陰で楽しい一日でした😊💕 日曜日のシヴァナンダ、ハタヨガクラスは他のクラ…
今朝はシャーベット状の雪が積もり、午前中のレッスンに歩いて来られる方のことが心配でしたが、皆さん元気に来てくれました&#…
今週は気温がマイナスまで下がり、腰痛、股関節痛、膝痛、肩、首の痛みを感じられている方が増えてきました。今日の午前中のクラ…
今日は朝からオンラインレッスン&スタジオレッスンの指導を終えてから、RYT500を一緒に勉強したヨガの先生達とオ…
今日は午前中道新文化センターで指導、午後と夜はスタジオレッスンでした😊今日も皆さんレッスン毎に進歩されて…
今日は1時間目はオンラインレッスン、2時間目はスタジオレッスンでした😊 オンラインレッスンで指導したas…
今日は生徒さんからの要望で1時間目はオンライン、2時間目はスタジオレッスンに変更しました❣️…
今日も皆さんとても良い練習をされていました👍😊私は皆さんにヨガの知識をお伝えしていますが…
今日も皆さんのお陰で楽しく充実した一日でした❤️アンチエイジングヨガ、シヴァナンダヨガ、リラ…
今日は北見市女性センターで初心者向けの講座を指導しました。暑さに負けずみなさん熱心に体を動かされて素晴らしいなぁと思いま…
