マインドフルネスヨガ🧘🏻‍♀️

満員のため締め切り🈵
心と身体を大切にする時間🙏✨
春のエネルギーに心と身体をゆだねる🌿

日々の忙しさの中で
つい置き去りにしてしまう“自分自身”に
ゆっくりと意識を向けてみませんか？

呼吸に合わせて流れるように動くフローヨガで
内側から巡りを整え、
最後は深い瞑想で心までクリアに。

ただ動くだけじゃない
「整う感覚」をしっかり感じられる60分です。

✔ 呼吸を深めたい
✔ 心をリセットしたい
✔ 身体の巡りを良くしたい

そんな方におすすめです✨

【MINDFULNESS YOGA】
🗓 5月2日（土）19:00〜（60分）
💰 3,000円
👥 定員6名（少人数制）

気になる方は4/19までにお申し込みください🕊
⚠️定員になり次第、締め切ります