年末年始特別レッスンの4つ目は 「全身ストレッチヨガ」です💪
年末年始のお休みで凝り固まった身体を しっかり伸ばしていくリフレッシュヨガでした☺️ 皆さん、ポーズごとにあ〜っと声が出るほど 全身伸ばしていて最後はスッキリとした 良い姿勢で終わりました✨✨
今年もnaturally yogaは 皆さまの健康をヨガでサポートしていくために 様々なプログラムとともにご提供していきます🔥 2025年もどうぞよろしくお願いします✨
