太陽礼拝マラソン💪

年末年始特別レッスンの一つ目は
「太陽礼拝マラソン」でした✨

「太陽礼拝」とは太陽(高エネルギー)があることで
生命活動が出来ているということに感謝の礼拝をする行為です☀️
それだけでなく全身の血行を促進し心身の浄化効果を高め
更にエネルギーを滞りなく巡らせる意味もあります🔥

皆さん沢山汗をかいてしっかり動いて
最後はスッキリしたお顔と綺麗な姿勢になっていました😊✨
私は太陽礼拝が1番好きなので皆さんと
共有でき楽しかったです☺️🫶