naturally yogaの本質🤝

ヨガは心と身体の繋がりを見つけることが
根本的な原理です🧘♀️✨
つまり痛みや痺れなどが出たりすることは
身体にとって良くない状態が起きているサインだと
ご自身で気づくことが大切です💪
しかしこの事実に気づかないというのが現状です💦
日々の忙しさや間違った情報
鍛えれば強くなるからというのは
身体のサインをご自身で無視している証拠です
身体の痛みや柔軟性や筋力の低下は
必ず何か原因があります🥲
その原因を心と身体の視点から見つけ改善していくのが
naturally yogaの本質的な目的です✨
決して簡単ではありませんが
確実に皆さまのお悩みを解決・改善しますので
ご興味のある方は是非、体験レッスンにお越しください☀️
2024年11月17日