集中力🧘♀️🔥
集中力や思考力は年齢とともに
衰えていきます😱💦
しかしトレーニング(鍛錬)で身体も脳も
衰えることなく活性化させることが出来ます
ヨガは脳のトレーニングでもあります🔥
集中力をどう高めていくのかも
ヨガを学んでいくと身についていきます😤
皆さんのどうヨガに向き合うかによって
身につく速度や量は人それぞれです💪
気持ちよくヨガを行いつつ
身体や脳(精神面)の鍛錬も少しずつ
行っていくとさらに効果的ですよ✨✨
2024年10月13日
集中力や思考力は年齢とともに
衰えていきます😱💦
しかしトレーニング(鍛錬)で身体も脳も
衰えることなく活性化させることが出来ます
ヨガは脳のトレーニングでもあります🔥
集中力をどう高めていくのかも
ヨガを学んでいくと身についていきます😤
皆さんのどうヨガに向き合うかによって
身につく速度や量は人それぞれです💪
気持ちよくヨガを行いつつ
身体や脳(精神面)の鍛錬も少しずつ
行っていくとさらに効果的ですよ✨✨