身体の構造💪
人間の身体はとても複雑です💦
筋肉や骨格、神経、精神状態、内臓機能など
あらゆるところが原因で痛みや歪みが生じます
ただトレーニングだけをしても
身体の痛みを生じたりなど
結果的に身につかないことが多いです
整体ヨガでは少しずつ構造を紹介しながら
どう修正していくのかをお話しして
意識していただいています
身体の勉強は本当に価値がありますので
少しでも知識をつけて自分のために
ヨガに活かしていただけたらと思います✨
北海道北見市の少人数制ヨガスタジオ
naturally yoga
2024年7月18日