暑すぎる😅

気温が高すぎると動くエネルギーが
減少していきますよね💦
運動しないといけないのに動きたくない…
夏こそ運動の季節なのに動かず更に運動不足に…

ですがヨガはゆったりと行なっていき徐々に
身体を動かしていきますので安心して出来ます⤴️🔥
また神経的にも落ち着かせるためにヨガの呼吸法も
行うので暑い中の気が散漫になっている状態から
フリーになりリフレッシュできます🧘‍♀️🌿

もちろん暑い日にも室内は快適な状態で
行いますので気持ちの良い運動でリラックスできます✨
暑い夏こそヨガでリフレッシュしてみてください☺️

北海道北見市の少人数制ヨガスタジオ

naturally yoga