打ち込める時間🧘♀️🔥

日曜日11:30〜ハタヨガ(Intermediate)です💪
ストレッチ、ポーズも
少しステップアップした内容になります☀️
ポーズを出来るようにするための時間は
集中力が更に高まります🔥🔥
柔軟性、体幹共にしっかりつけていくための
レッスンですので運動量も少し多めです🧘♀️
その分、最後のリラックスした時の
開放感は更に充実した感覚になります🌿✨
もう少し頑張ってみたいという方是非楽しみましょう❣️
北海道北見市の少人数制ヨガスタジオ
naturally yoga
2024年6月13日