シヴァナンダヨガ💪✨日曜日10:15〜

日曜日10:15〜のシヴァナンダヨガ🔥
今日も皆さんの良い集中力
意識を高まった雰囲気でした🧘‍♀️✨

日々の変化やコンディションを感じながら
無理のないペースで少しずつ取り組むことによって
出来るポーズも増えていきます😊

日常生活から解放されて自分と向き合う
ヨガはストレス解消やリフレッシュにとても効果的です☀️

集中力を高め良い取り組みを続けていくと
必ず心と身体に良い変化が現れます🌿
少しずつ取り組んで心と身体の影響やポーズの実感を
一緒に感じていきましょう✨✨

北海道北見市の少人数制ヨガスタジオ

naturally yoga