アロマキャンドルヨガ

今日はキャンドルの灯りの中でヨガレッスン✨

一日の疲れを癒すゆったりとしたヨガクラス😊

コロナのことで外出を自粛していた生徒さんと久しぶりに会うことができました。喉がいたかったり、くしゃみが続いたり、体調が万全ではなかった分外出を控えていたそうで、お休みしていた1ヶ月間での体の変化を実感されていました。腰も股関節も肩も固くなってる…。

定期的に体をメンテナンスすることが大事だと再認識することができたようです☺

まだまだ外出を控えなければならない時ですが、なかなか自宅で集中して体を動かすことは難しいと思います。

ナチュラリーヨガでは少人数制で3つの密を避けながらヨガレッスンを行います。

コロナ疲れを感じているかた、是非一度体験レッスンに来てください😊

お問い合わせはcomumomo2308@gmail.com小室まで