春の不調を感じていませんか?

春は寒暖差や気圧の変化などで自律神経のバランスが崩れたり、新入学や転勤などご家族の生活の変化でストレスを感じやすくなる、花粉症などアレルギー症状が出るなど不調を感じやすい季節です。

私自身もこの時期は喘息が出たり、アレルギーで顔が赤くなってしまったり不調を感じやすい季節です。

なるべく不調を緩和し体とうまく付き合っていくために、ヨガで自律神経のバランスを整えませんか?

ヨガでは呼吸法を行いますが呼吸法だけでも気持ちがリラックスし自律神経の働きを整える効果があります。

ヨガをやったことがないかたでも気軽に受講できるビギナーヨガクラスや男性だけのメンズヨガなど様々なクラスがありますのでこの春から体を動かしたいというかたは是非体験レッスンにお越し下さい。

お問い合わせはcomumomo2308@gmail.comまで

momo