今日のスタジオレッスン

今日はmayumi先生の美腸活ヨガ😊

17時00分スタートで新たに初心者向けのクラスがスタート✨

皆さんまだ始めたばかりですがレッスンを楽しみに来てくれています☺

ねじりのポーズやガス抜きのポーズなどお腹を意識しながらヨガのポーズを行います。

普段便秘をしやすい方もレッスンの翌日はすっきりした!と生徒さんからの声が多く、

腸の働きを整えると、便秘の解消だけではなく、肌荒れやストレスの解消にも効果があります。

お腹周りが気にならない女性は少ないと思います…

美腸活ヨガでお悩みを解消しませんか?

次回は15日土曜日17時00分から✨

体験レッスンも受付中、残席2名❗

興味がある方はお問い合わせ、お急ぎください😊090-6698-4281小室まで

momo