藤高校で歩き方講座

毎年藤高校からの依頼できれいな歩き方講座の指導にいかせていただいています。

今年は今日が1回目、みんな最初は興味が無さそうでしたが

姿勢について話をすると少しずつやる気になり素直だなぁと感じました✴

体の歪みをチェックしてストレッチで体を整えましたがみんな体が硬い💦自分の固さにビックリする子が多かったのでこれから毎日やります❗といってくれる生徒もいました😊

ストレッチが終わるとみんな立ち姿勢がきれいになりビックリしていました🙆

姿勢を意識できるようになった分歩き方もきれいに✴

普段から意識できるようになってくれたら嬉しいです。

momo