腸活でシェイプアップ

今日は月に1度の美腸活ヨガ☺

毎月第2土曜日18時00分からレッスンしています✨

お腹周りが気にならない方はなかなかいないと思います。便秘やぽっこりした下腹、お腹周りをしっかり動かすヨガのポーズでケアしませんか?

シェイプアップだけではなく、免疫力を高めたり、ストレス解消、内臓の位置異常の改善などいろんな効果が期待できます。

スタジオでは床暖が入っていて暖かいので冷え性の方も代謝が上がりやすく気持ちよくヨガを受けていただけます✨

momo