カラダの大掃除シェイプアップヨガ

昨日は今年最後のイベントヨガレッスン。

mayumi先生のシェイプアップヨガクラスを開催😊

皆さんレッスン前は寒さで体が固くなり、血色も良くない様子でしたがレッスン後は代謝が上がり気持ちよく汗をかけたようで表情もスッキリ、顔色もとってもいい☺

良い年を迎えられそうな素敵な表情でした😊

新年は1月5日に新春ヨガを開催します✴

10時15分 やさしい誰でもヨガ

11時30分 しっかり動くダイエットヨガ

定員になり次第受付終了のため、興味がある方はお早めに09066984281小室までお問い合わせください✨